Поставь оценку!

 

Описание

В последнее время особую популярность приобрел тайский массаж. Это – не просто один из видов массажа, а целый оздоровительный комплекс. Он включает в себя множество методов воздействия – глубокое надавливание на мышцу, рефлексология, раскрытие суставов, акупрессура, растяжка и пр. Такой вид массажа имеет еще несколько названий - Nuat phaen boran (переводится как древний или традиционный массаж), тайская, пассивная йога и др.

Искусство тайского массажа формировалось под влиянием Индии и Китая. Его основателем считают доктора Дживаку Кумара Бхаччху – отца Будды. Он был личным лекарем индийского царя. Массаж совместно с традиционной медициной использовался в терапевтических целях.

Тайский массаж бывает 3 видов:

- общий тайский массаж. Он является основным его направлением, при котором используются пальцы, ладони, в том числе и внешние их стороны, предплечья, локти, колени, ступни. Этот вид ещё называют оздоровительным. Начинается он с голеней и поднимается вверх до плеч и шеи, захватывая кожу головы и лицо. Завершается он наложением компрессов, изготовленных из тайских трав;

- королевский тайский массаж. Его целью является достижение физического и душевного равновесия организма. Этот вид массажа особенно рекомендуется применять людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Его обычно проводят 2 массажиста, используя специальные разогревающие масла;

- массаж женской грудью. Еще он называется body-массажем. Разумеется, он доставляет много удовольствия, однако к настоящему тайскому массажу он не имеет никакого отношения. Его придумали и отнесли к тайскому не так давно.

Это были основные виды тайского массажа. Но существует еще множество сопутствующих, таких как, Nuad Bo-Rarn, при котором акцент делается на растяжении суставов и мышц; стретчинг – массаж, направленный на растяжение всего тела; локтевой – для тех, у кого жёсткие мышцы;

расслабляющий, при котором используются специальные масла и компрессы; массаж на столе, на массажном стуле. Кроме перечисленного, не менее популярными являются массажи с использованием специальных камней; слим – массажи, направленные на коррекцию фигуры; ток-сен (вибрационная техника); ям-канг – древняя техника; тайский массаж для младенцев и детей и массажи отдельных частей тела – стоп, ног.

Сеанс тайского массажа может длиться от 1 до 3 часов. Массажируемый одевается в легкие штаны и футболку, и ложится на специальный мат. Он должен начинаться с молитвы Отцу медицины и проходить в спокойной, приятной обстановке в тёплом помещении под медитативную музыку с использованием аромотерапии.

Благодаря этой процедуре улучшаются кровообращение, эффективность работы мышц, эластичность сухожилий, работа нервной системы, состояние кожи, снимается отёчность, из организма выводятся токсины, повышает иммунитет в целом. Кроме этого, тайский массаж способствует омоложению всего организма, предотвращению несварения желудка, улучшению обмена веществ, разглаживаю рубцов, помогает справиться с лишним весом, пробуждает сексуальную энергию.

Многие медики рекомендуют сеансы тайского массажа для борьбы со стрессом, депрессией, плохим настроением.

Категорически не рекомендуется проводить тайский массаж при беременности, при наличии онкологических и других хронических заболеваний в стадии обострения, во время жара и при заразных болезнях кожи.

Крайне осторожно нужно проводить процедуру при нетяжелых болезнях сердца; не должны массироваться области поврежденных мышц, переломанных костей, а также области, поврежденные варикозом.

 



  • На главную
    [© 2014 Массаж