Как делать массаж ребенку?

 

Массаж прекрасное средство для здоровья матери и ребенка, он является очень приятным как эмоционально так и физически. 4-месячный возраст идеален для начала введения массажа в повседневную жизнь ребенка.

Каждая мама может самостоятельно изучить детский массаж и легко и с обоюдным удовольствием делать его ребенку в домашних условиях.

Для этого всего-то нужно усвоить несколько простых правил. И главное - вы должны понимать, что для здоровья ребенка массаж просто необходим.

Польза массажа для детей

* Передает любовь от матери к ребенку, дает ребенку ощущение безопасности.

* Укрепляет и развивает эмоциональную связь между мамой и ребенком.

* Помогает снизить уровень стресса за счет снижения гормона кортизола и повышает уровень эндорфинов, расслабляет ребенка и содействует глубокому сну.

* Улучшает работу дыхательной системы

* Массаж способствует правильному функционированию пищеварительной системы, уменьшает расстройство желудка и облегчает эвакуацию газов.

* Улучшает функционирование системы кровообращения за счет стимулирования развития мышц ребенка.

* Массаж расслабляет мышцы конечностей и поддерживает нормальный мышечный тонус.

* Массаж активирует сальные железы и улучшает качество кожи.

* Дети четырех месяцев могут достичь более высокой концентрации внимания после массажа.

Массаж способствует осведомленности о вашем теле.

* Ребенок набирает в весе и лучше спит.

Массаж должен проводиться в дружеской и непринужденной обстановке, желательно без частых перерывов, температура окружающей среды должна быть 24 °С. Идеальное время - после ванны или когда ребенок не хочет есть. Для полного массажа в этом возрасте понадобится всего 10 минут, детское масло и влажная салфетка.

Массаж в домашних условиях

Поговорим о том, как провести массаж в домашних условиях. Что надо учесть при этом:

* Желательно иметь коротко обрезанные ногти, чтобы не поцарапать ребенка случайно.

* Необходимо освободиться от аксессуаров у вас на руках (часы, браслеты и кольца).

* Положите ребенка на пеленальный столик, кровать или на пол, всегда на мягкое полотенце или одеяло, чтобы вам было удобно.

* Ребенок может быть совершенно голый или одет, но лучше его раздеть, и положить под ткань клеенку, так как массаж будет побуждать ребенка мочиться.

* Потрите руки, чтобы разогреть их перед началом массажа.

* Соедините массаж с мягкой музыкой при умеренной громкости, чтобы помочь вам и ребенку расслабиться.

* Налейте детское масло на руки, а затем начинайте массаж, не наливайте масло непосредственно на кожу ребенка.

* Большинство программ массажа начинаются с головы и заканчиваются на пяточках.

* Пока вы делаете массаж вы должны много говорить и улыбаться ребенку.

Как делать массаж ребенку

Однако, массаж можно делать только здоровым детям. Нельзя массировать роднички ребенка, проводить массаж ранее, чем через двое суток после каких-либо инъекций.

Массаж начинают с полутора-двух месяцев жизни ребенка. Сеанс необходимо проводить не менее чем за 25 минут до еды и не ранее чем через час после. Для ребенка достаточно одного сеанса в день в течение 6-7 минут. Не желательно делать это перед сном.

Массаж в основном представлен четырьмя приемами (поглаживание, растирание, разминание и поколачивание), такими же, как и в классическом массаже. Но необходимо делать это максимально мягко и осторожно, организм младенца очень хрупок и требует особенно нежного обращения.

Направление движения снизу вверх оказывают возбуждающее действие, а наоборот — сверху вниз - успокаивающее. Руки и ноги нужно массировать от кончиков пальцев к подмышкам и от стопы к паху. Во время массирования старайтесь поддерживать с ребенком зрительный контакт, улыбайтесь ему, смотрите за реакцией на ваши действия. Массаж должен быть приятен малышу. Если ребенок реагирует на массаж негативно, лучше его прекратить и подождать, пока эта процедура не станет доставлять ему удовольствие. Если во время начала массажа младенец задерживает дыхание, лучше подождать, пока он немного подрастет.

Такая реакция говорит о недостаточной готовности нервной системы к массажу. Так же не стоит приступать к процедуре, если у ребенка нет настроения, он капризничает.

Наиболее подходящее время для массажа, когда ребенок не спит, но и не слишком активен, в спокойном эмоциональном состоянии. Первые сеансы лучше ограничить парой минут, постепенно увеличивая время до шести-семи. Для того, чтобы массаж стал малышу привычен, делать его стоит в одной и той же последовательности приемов.

Руки мамы должны быть теплыми, нежными, легко скользящими по коже младенца. Перед сеансом их лучше подержать под горячей водой и смазать гипоаллергенным маслом. Единственно — не стоит массировать смазанными маслом ладонями голову. Не приветствуются во время массирования разговоры, пение, лучше проводить его в тишине, чтобы ребенок не отвлекался и не возбуждался. Ребенка для массажа необходимо положить на достаточно твердую ровную поверхность и накрыть одеялом, оставляя на воздухе только массируемые части тела. Только когда эта процедура станет привычной, ребенка можно массировать голеньким.

Не стоит делать массаж на постели. В сети можно подобрать и посмотреть видеоуроки массажа. Почитайте специальные книги и обязательно посетите педиатра для консультации. А еще лучше если в самом начале проведения массажа на дому несколько сеансов вам покажет и проведет специалист.

Массаж не только медицинская процедура — он помогает формированию взаимосвязи между матерью и ребенком, делает их связь более тесной и нежной.

 



  • На главную
    [© 2014 Массаж